{"id":2125,"date":"2020-10-31T09:57:40","date_gmt":"2020-10-31T09:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/luisabergholz.com\/?p=2125"},"modified":"2020-10-31T10:24:14","modified_gmt":"2020-10-31T10:24:14","slug":"nie-das-richtige-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/nie-das-richtige-alter","title":{"rendered":"NIE DAS RICHTIGE ALTER?"},"content":{"rendered":"<p>Zu jung, zu alt\u2026 haben wir als Frauen denn nie das <em>richtige <\/em>Alter? Diese Frage haben wir uns am vergangenen Mittwoch im INSPIRED WOMEN MEETUP gestellt. Die Gruppe der Teilnehmerinnen war &#8211; insbesondere auch das Alter betreffend &#8211; sehr divers. Und schon im ersten Erfahrungsaustausch wurde deutlich:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ganz egal wie alt wir sind, das Alter ist f\u00fcr uns alle ein Thema<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-1024x560.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2131\" width=\"453\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-1024x560.png 1024w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-300x164.png 300w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-768x420.png 768w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-1536x840.png 1536w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/screenshot_anonym-2048x1120.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hier exemplarisch ein paar Erfahrungsberichte der Teilnehmerinnen:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8222;Ich wurde mit Ende 20 als gut ausgebildete und fachlich kompetente Beraterin nicht f\u00fcr Projekte mit Kunden auf gewissen Hierarchieebenen eingesetzt mit der Begr\u00fcndung, dass ich nicht senior genug wirke und auf Augenh\u00f6he mit ihnen kommunizieren k\u00f6nne.&#8220; <\/p><p>&#8222;Bei meinem letzten Jobwechsel (mit 39) wurde mir gesagt, dass ich ja schon recht alt f\u00fcr einen Wechsel bin. Vorher habe ich das selbst nie als Problem wahrgenommen, seither schon.&#8220; <\/p><p>&#8222;Ich habe erlebt, dass einige Kolleginnen mit Mitte 30 Jobs nicht bekommen haben, weil sie ja h\u00e4tten schwanger werden k\u00f6nnen.&#8220;<\/p><p>&#8222;In einem Workshop erz\u00e4hlte eine Kollegin, dass sie \u00fcberlegt ein Training f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte zu besuchen. Sie hat den Rat gekriegt das nicht zu machen, weil sie f\u00fcr so eine Position zu jung ist.&#8220;<\/p><p>&#8222;Eine andere Kollegin sucht nach neue Berufsm\u00f6glichkeiten und traut sich nicht, ihr Alter im Lebenslauf einzutragen, damit sie nicht als zu alt verurteilt wird.&#8220;<\/p><p>&#8222;Meine Chefin hat mir zu einer anderen Frisur geraten, mit der ich \u00e4lter wirke.&#8220;<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Die Zitate sprechen f\u00fcr sich &#8211; und auch Studienergebnisse zeigen, dass Frauen immer weider damit konfrontiert sind, dass sie nie das <em>richtige <\/em>Alter haben. Die immer wiederkehrenden Themen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zu jung = nicht kompetent, nicht durchsetzungsf\u00e4hig&#8230;<\/li><li>Anfang\/Mitte 30 werden Frauen nicht eingestellt oder nicht bef\u00f6rdert, weil sie im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter sind<\/li><li>Zu alt = nicht digital kompetent, nicht mehr bereit f\u00fcr Ver\u00e4nderungen&#8230; <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wann die Bewertung &#8222;zu jung&#8220; aufh\u00f6rt bzw. die Bewertung &#8222;zu alt&#8220; anf\u00e4ngt, ist dabei sehr variabel. Und die meisten dieser Bewertungen werden von Frauen gegen\u00fcber Frauen vorgenommen. Oder wir bewerten uns selbst. Die unrealistischen Erwartungen an uns Frauen werden \u00fcbrigens sehr treffend in <a href=\"https:\/\/girlsgirlsgirlsmag.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>diesem Video<\/em><\/a> dargestellt (nicht nur bez\u00fcglich Alter).<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei sagt das Alter alleine \u00fcberhaupt nichts \u00fcber die Qualifikationen und Kompetenzen eines Menschen aus. Du kannst mit 26 eine herausragende, charismatische F\u00fchrungskraft sein (beispielsweise weil Du schon seit Deiner Jugend immer wieder Gruppen geleitet hast). Und Du kannst mit 60 sehr wenig Berufserfahrung haben, weil Du reich geerbt und nie gearbeitet hast. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mit Deinen Erwartungen bestimmst Du das Ergebnis<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Das, was wir von anderen erwarten (oder sie von uns), hat ma\u00dfgeblichen Einfluss darauf, wie wir uns den Personen gegen\u00fcber verhalten und in der Folge auch auf das Ergebnis. Dieser Effekt nennt sich <em>sich selbst erf\u00fcllende Prophezeiung<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p>Ein Beispiel: Wenn Du erwartest, dass Deine \u00e4ltere Kollegin sich schwer tun wird mit einem neuen digitalen Tool, dann wirst Du sie auch entsprechend behandeln. Indem Du ihr nichts oder nur wenig zutraust, wird sie wenig Raum haben sich zu entfalten und ebenfalls nicht an sich und ihre digitale Kompetenz glauben. Ganz anders sieht das aus, wenn Du davon \u00fcberzeugt bist, dass sie sich schnell einarbeiten und gut mit dem Tool zurecht kommen wird. Denn dann vermittelst Du durch das, was Du tust und sagst, Vertrauen in ihre Kompetenz und best\u00e4rkst sie. <\/p>\n\n\n\n<p>Diese <em>sich selbst erf\u00fcllende Prophezeiung<\/em> wirkt auch f\u00fcr Dich selbst. Wenn Du Dir selbst sagst, dass Du noch nicht erfahren genug f\u00fcr die F\u00fchrungsposition bist oder zu alt, um Dich beruflich noch mal neu zu orientieren, dann wirst Du Dich so verhalten, dass Du Recht beh\u00e4ltst. Und umgekehrt auch \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was kannst Du also tun?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Wie bei jeder Ver\u00e4nderung f\u00e4ngst Du am besten bei Dir selbst an:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Werde Dir Deiner eigenen Erwartungen und Bewertungen bewusst &#8211; sowohl Dir selbst als auch anderen gegen\u00fcber<\/li><li>Versuche, Dich aktiv von den Erwartungen zu l\u00f6sen und lass Dich ergebnisoffen \u00fcberraschen<\/li><li>Vergleiche Dich nicht mit anderen, sondern schau auf Dich selbst &#8211; Was sind Deine St\u00e4rken? Wie hast Du Dich weiterentwickelt?<\/li><li>Sprich mit anderen Frauen dar\u00fcber &#8211; der Austausch tut gut und hilft, dass wir uns mehr f\u00fcr das Thema sensibilisieren<\/li><li>Wenn Du bemerkst, dass Dir aufgrund Deines Alters etwas zugeschrieben wird, thematisiere es und stelle es in Frage<\/li><li>Mach Dir bewusst, dass Du selbst entscheiden kannst, von wem Du Dich bewerten l\u00e4sst &#8211; und von wem nicht<\/li><li>Unterst\u00fctze proaktiv andere Frauen &#8211; und suche Dir selbst auch Unterst\u00fctzung<\/li><li>Werde dadurch zum Vorbild und zur Inspiration f\u00fcr andere<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wo stehst Du selbst gerade?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Lebst Du Deine Potenziale schon voll aus oder l\u00e4sst Du Dich von \u00e4u\u00dferen Erwartungen und Zuschreibungen davon abhalten, Dich ganz zu entfalten? Hast Du das Gef\u00fchl, dass f\u00fcr Dich noch mehr geht? Dann mach den ersten Schritt &#8211; mit Deiner pers\u00f6nlichen Standortbestimmung. <\/p>\n\n\n\n<p>Buch Dir gleich hier Deinen Termin mit mir &#8211; kostenlos und unverbindlich:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color\" href=\"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/deine-standortbestimmung\/\" style=\"border-radius:4px\"><strong>ZU DEINER STANDORTBESTIMMUNG<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00dcber die INSPIRED WOMEN MEETUPS<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:22% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1038\" srcset=\"https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein-1024x1024.png 1024w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein-300x300.png 300w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein-150x150.png 150w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein-768x768.png 768w, https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/meetup-allgemein.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>B<mark>ei den INSPIRED WOMEN MEETUPS treffen wir uns regelm\u00e4\u00dfig zum Austauschen, voneinander Lernen und Aufbauen eines Netzwerkes, in dem wir uns gegenseitig inspirieren und unterst\u00fctzen.<\/mark> Inhaltlich geht es um Themen wie (weibliche) F\u00fchrung, Neues Arbeiten, Karrieremodelle, Work Life Balance, Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung uvm. W\u00e4hrend der Corona-bedingten Restriktionen finden die Meetups ausschlie\u00dflich online statt (per Zoom). Langfristig ist geplant, dass sich Offline-Meetups im Raum K\u00f6ln\/Bonn mit Online-Meetups abwechseln.<\/p>\n\n\n\n<p>Initiiert und organisiert werden die Meetups von <a href=\"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/ueber\/\">Luisa Bergholz<\/a>, der Gr\u00fcnderin von LIMONATA COACHING.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f6chtest Du beim n\u00e4chsten Meetup dabei sein?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dann melde Dich f\u00fcr den <a href=\"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/kontakt\/#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6IjQ1OSIsInRvZ2dsZSI6ZmFsc2V9\">LIMONATA Newsletter<\/a> an! \u00dcber den Newsletter erf\u00e4hrst Du immer als Erstes von den neuen Terminen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verwandte Artikel<\/strong><br><a href=\"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/loslassen\/\">WAS KANNST DU LOSLASSEN?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erkenntnisse und praktische Impulse aus dem INSPIRED WOMEN MEETUP zum Thema Alter<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[21,16],"tags":[41,12,47,18,20,48],"class_list":["post-2125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meetup","category-neues-arbeiten","tag-alter","tag-coaching","tag-erwartungen","tag-inspiredwomen","tag-meetup","tag-standortbestimmung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>NIE DAS RICHTIGE ALTER? - Was willst Du wirklich, wirklich?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zu jung, zu alt\u2026 haben wir als Frauen denn nie das richtige Alter? 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