{"id":2810,"date":"2021-02-01T14:31:12","date_gmt":"2021-02-01T14:31:12","guid":{"rendered":"https:\/\/luisabergholz.com\/?p=2810"},"modified":"2021-02-03T17:50:15","modified_gmt":"2021-02-03T17:50:15","slug":"geht-nicht-oder-doch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/geht-nicht-oder-doch","title":{"rendered":"GEHT NICHT! … ODER DOCH?"},"content":{"rendered":"
„Ich w\u00fcrde so gerne …, aber das geht ja nicht, weil …“ – Aussagen in dieser Form begegnen mir in meinen Coachings immer wieder. Insbesondere wenn es darum geht, mal herumzuspinnen, wie der eigene Traumjob aussehen k\u00f6nnte. Kennst Du das auch? Bevor Du Dir die Idee \u00fcberhaupt im Detail ausgemalt hast, ist sie von Deinem inneren Kritiker auch schon wieder kaputt geredet. In diesem Beitrag erf\u00e4hrst Du, warum es sich vor dem Urteil „geht nicht“ lohnt, Dir die „oder doch?“-Frage zu stellen. Und was Walt Disney damit zu tun hat.<\/p>\n\n\n\n
Der innere Kritiker f\u00fchrt zu Denkblockaden<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
„Ich w\u00fcrde mich so gerne selbstst\u00e4ndig machen, aber das geht nicht… ich habe ja so viele Verpflichtungen und kann keine Akquise und es k\u00f6nnte so viel schiefgehen…“ oder „Ich f\u00e4nde eine F\u00fchrungsposition ja sehr reizvoll, aber ich kann das ja gar nicht und mein Team w\u00fcrde mich vielleicht gar nicht ernst nehmen, vor allem die \u00e4lteren Mitarbeitenden…“ – kaum entsteht eine neue Idee, meldet sich meist auch schon der innere Kritiker zu Wort und zerredet sie Dir. <\/p>\n\n\n\n
Der innere Kritiker hat dabei durchaus gute Absichten f\u00fcr Dich: Er m\u00f6chte Dich vor Misserfolg sch\u00fctzen und spornt Dich an, noch besser zu werden. Leider w\u00e4hlt er dabei meist nicht gerade diplomatische, nette Worte. Und hat daher eine eher demotivierende Wirkung. Wenn es darum geht, etwas Neues zu wagen und neue Ideen auszuprobieren, dann hat der innere Kritiker durchaus eine wichtige Rolle. Entscheidend ist es, wann und wie Du ihn zu Wort kommen l\u00e4sst. <\/p>\n\n\n\n
Die Walt-Disney-Methode<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Dazu gibt es eine sehr praktische Methode, die auf Walt Disney zur\u00fcckgeht (oder ihm zumindest zugeschrieben wird). Bei dieser Methode \u00fcbernimmst Du nacheinander drei verschiedene Rollen, mit denen Du auf Deine Fragestellung blickst. Die Rolle des Tr\u00e4umers, des Realisten und des Kritikers. Die Reihenfolge und vor allem die Rolle des Realisten sind dabei essenziell. <\/p>\n\n\n\nDie Walt-Disney-Methode<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Um die Methode anzuwenden, kannst Du zum Beispiel drei St\u00fchle aufstellen, wobei ein Stuhl jeweils f\u00fcr eine der Rollen steht und Dich dann nacheinander auf die St\u00fchle setzen. <\/p>\n\n\n\n
I. Der Tr\u00e4umer<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
In der Rolle des Tr\u00e4umers darfst Du komplett frei von allen Konventionen und Regeln gro\u00df denken und – wie der Name schon sagt – tr\u00e4umen. „Geht nicht“ gibt es f\u00fcr den Tr\u00e4umer nicht. Stell Dir vor, ALLES ist m\u00f6glich. Was w\u00fcrdest Du dann machen wollen? Wie s\u00e4he Dein Traumjob aus? Oder welche Ideen hast Du dann f\u00fcr die L\u00f6sung eines Problems? Sammle alle Ideen, die Dir einfallen, schreibe sie auf und male sie Dir in den buntesten Farben aus. Je verr\u00fcckter die Ideen, desto besser. <\/p>\n\n\n\n
II. Der Realist<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
In der Rolle des Realisten gehst Du nun die gesammelten Ideen durch und \u00fcberlegst Dir Wege, wie diese Ideen umgesetzt werden k\u00f6nnten. Der Fokus des Realisten liegt darauf, machbare Schritte zu identifizieren. „Angenommen, ich w\u00fcrde diese Idee des Tr\u00e4umers tats\u00e4chlich umsetzen… was w\u00e4re dazu n\u00f6tig? … wie k\u00f6nnte ich vorgehen?“ sind Fragen, die der Realist sich stellt. <\/p>\n\n\n\n
Der Realist hat eine ganz essenzielle Rolle: Er sorgt daf\u00fcr, dass die zun\u00e4chst v\u00f6llig absurd und unrealistisch wirkenden Ideen und Visionen des Tr\u00e4umers pl\u00f6tzlich realistischer werden. W\u00e4hrend der Kritiker sofort „das geht nicht“ rufen w\u00fcrde, fragt der Realist „… oder doch? Und wenn ja, wie?“.<\/p>\n\n\n\n
III. Der Kritiker<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Erst nachdem der Realist konkrete Schritte f\u00fcr die verschiedenen Ideen entwickelt hat, kommt der Kritiker dran. Der Kritiker darf nun das bisherige Ergebnis analysieren, positive Aspekte w\u00fcrdigen und gleichzeitig seine Zweifel \u00e4u\u00dfern und auf potenzielle Schwachstellen des Umsetzungsplans hinweisen. Ganz wichtig hierbei: Es geht um konstruktive Hinweise und nicht um pauschalisierende „das geht alles gar nicht“-Aussagen. <\/p>\n\n\n\n
Wenn Du den Prozess einmal durchlaufen hast, kannst Du wieder von vorne beginnen: Lass den Tr\u00e4umer Ideen entwickeln f\u00fcr all die Punkte, auf die der Kritiker hingewiesen hat, die ber\u00fccksichtigt werden sollten. F\u00fcr diese Ideen kann dann der Realist wieder konkrete umsetzbare Schritte entwickeln. Und das Ergebnis legst Du dann wieder dem Kritiker vor. Den Prozess durchl\u00e4ufst Du solange, bis alle Rollen – und Du nat\u00fcrlich auch – zufrieden mit dem Ergebnis sind.<\/p>\n\n\n\n
Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat’s gemacht.<\/p>Urheber unbekannt<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Wie ist es bei Dir?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Wo l\u00e4sst Du Dich gerade noch von Deinem inneren Kritiker davon abhalten, gro\u00df zu denken und zu tr\u00e4umen? <\/p>\n\n\n\n
Lass uns gemeinsam schauen, wo Du gerade stehst! Buch Dir jetzt Deine pers\u00f6nliche Standortbestimmung mit mir \u2013 kostenlos und unverbindlich. F\u00fcr mehr Klarheit und Orientierung dazu, wo Du gerade im Job und in Deinem Leben stehst und wo Du Dir gegebenenfalls selbst im Weg stehst. Bist Du bereit, Dich selbst neu zu erfinden? Dann klicke einfach auf den Link:<\/p>\n\n\n\n
![\"Die](\"https:\/\/luisabergholz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Walt-Disney-Methode-1024x1024.png\")