{"id":3612,"date":"2021-08-30T06:28:00","date_gmt":"2021-08-30T04:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/luisabergholz.com\/?p=3612"},"modified":"2021-10-09T13:02:59","modified_gmt":"2021-10-09T11:02:59","slug":"selbstverwirklichung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/selbstverwirklichung","title":{"rendered":"SELBSTVERWIRKLICHUNG"},"content":{"rendered":"

Selbstverwirklichung – ein gro\u00dfes Wort, das vor allem von Psychologie und Philosophie gepr\u00e4gt wurde. Aber was bedeutet das eigentlich? Und wie verwirklichst Du Dich selbst?<\/p>\n\n\n\n

Der Duden<\/a> definiert Selbstverwirklichung als „Entfaltung der eigenen Pers\u00f6nlichkeit durch das Realisieren von M\u00f6glichkeiten, die in jemandem selbst angelegt sind“. Es geht darum, die eigenen St\u00e4rken einzusetzen, Tr\u00e4ume zu verwirklichen, sein Potenzial zu verwirklichen. H\u00e4ufig ist in diesem Zusammenhang auch vom Sinn des Lebens, dem Purpose oder dem eigenen Warum die Rede. <\/p>\n\n\n\n

Gerade Social Media ist heutzutage voll davon, doch auch in die Unternehmen zieht das Thema Selbstverwirklichung zum Beispiel im Rahmen der New Work<\/a> Bewegung immer mehr ein.<\/p>\n\n\n\n

Selbstverwirklichung – ein Luxusproblem?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Die sogenannte Bed\u00fcrfnispyramide, die von dem Psychologen Abraham Maslow entwickelt wurde, stellt vereinfacht die verschiedenen menschlichen Bed\u00fcrfnisse dar und bringt diese in eine Rangreihe. Die Grundidee: Nur wenn die grundlegenden Bed\u00fcrfnisse wie zum Beispiel Atmen, Essen oder Schlafen befriedigt sind, entstehen \u00fcberhaupt erst Bed\u00fcrfnisse aus den h\u00f6heren Ebenen der Bed\u00fcrfnispyramide. <\/p>\n\n\n\n

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Ganz oben in dieser Bed\u00fcrfnispyramide steht die Selbstverwirklichung. Laut Maslow streben wir alle diese Selbstverwirklichung an – jedoch nur, wenn die darunterliegenden Bed\u00fcrfnisse gestillt sind. Wie bei jedem Modell handelt es sich dabei um eine Vereinfachung und wir m\u00fcssen nicht erst alle anderen Bed\u00fcrfnisse zu 100 % befriedigen, ehe wir uns der Selbstverwirklichung widmen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Gleichzeitig ist Selbstverwirklichung damit tats\u00e4chlich eine Art Luxusproblem<\/em>. Eine Frau, die nicht wei\u00df, wann sie das n\u00e4chste Mal etwas essen oder wo sie sicher die Nacht verbringen kann, wird sich tendenziell weniger Gedanken dar\u00fcber machen, wie sie ihre Potenziale bestm\u00f6glich entfalten kann und wie sie ihrem Leben mehr Sinn verleiht, als beispielsweise eine Frau mit sicherem Job und sicherem Einkommen.<\/p>\n\n\n\n

Dass es uns so gut geht, dass wir uns mit Themen wie unserer Selbstverwirklichung besch\u00e4ftigen k\u00f6nnen, ist ein Privileg. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ein Privileg, dessen wir uns bewusst sein sollten und mit dem meiner Meinung nach auch eine gewisse Verantwortung einhergeht. <\/p>\n\n\n\n

Geht Selbstverwirklichung nur im Job?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Nein. Selbstverwirklichung geht auf ganz viele Weisen und der Job ist ein – f\u00fcr viele ein zentraler – Weg f\u00fcr Selbstverwirklichung. In der Regel ist es bei der Selbstverwirklichung wie bei einem Puzzle: Die verschiedenen Bestandteile Deines Lebens wie Beruf(e), Familie, Freundschaften, Hobbies, Ehren\u00e4mter und und und ergeben in Summe die perfekte Mischung f\u00fcr die Selbstverwirklichung.<\/p>\n\n\n\n

Dass es den einen Job gibt der DEINE Berufung ist, den Du einfach nur finden musst, ist meiner Meinung nach \u00fcbrigens ein Mythos. Ich bin allerdings der Meinung, dass alle Menschen eine Berufung haben. Es gibt jedoch verschiedenste M\u00f6glichkeiten, diese im Job oder in der Freizeit zu leben. Und was gerade gut passt, kann und darf sich im Laufe Deines Lebens \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Wie verwirklichst Du Dich selbst?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Selbstverwirklichung sieht f\u00fcr jede und jeden unterschiedlich aus. Daher ist die gute Nachricht: Du darfst f\u00fcr Dich selbst definieren, wie das Leben aussieht, das Du f\u00fchren m\u00f6chtest. Und gleichzeitig ist die schlechte Nachricht: Nur Du kannst das definieren, niemand kann Dir das abnehmen. Auch wenn viele Accounts in Social Media suggerieren, dass Selbstverwirklichung immer gleichbedeutend mit vom Strand oder Camper aus arbeiten sei… So einfach ist es nicht. F\u00fcr manche mag das ein tolles, passendes Lebensmodell sein – und f\u00fcr die meisten wahrscheinlich \u00fcberhaupt nicht. <\/p>\n\n\n\n

Aus meiner pers\u00f6nlichen Erfahrung und der Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen im Coaching habe ich einen 4-Schritte-Fahrplan f\u00fcr den Weg zur Selbstverwirklichung entwickelt. 4 Schritte, mit denen Du zur Selbstneuerfinderin wirst.<\/p>\n\n\n\n

Hier ein kleiner Einblick in diesen Fahrplan:<\/p>\n\n\n\n

I. Wo stehst Du gerade?<\/span><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Bevor Du etwas \u00e4nderst, solltest Du Dir genau anschauen, wo Du aktuell stehst. <\/p>\n\n\n\n