{"id":513,"date":"2020-06-15T14:22:27","date_gmt":"2020-06-15T14:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/luisabergholz.com\/?p=513"},"modified":"2020-06-21T11:15:15","modified_gmt":"2020-06-21T11:15:15","slug":"was-ist-eigentlich-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luisabergholz.com\/en\/was-ist-eigentlich-coaching","title":{"rendered":"WAS IST EIGENTLICH&#8230; COACHING?"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Coaching &#8211; Hilfe zu Selbsthilfe<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Eine Coach hat die Rolle einer Prozessbegleiterin und ist Expertin f\u00fcr Coaching-Methoden und Interventionen. Sie stellt &#8222;kluge&#8220; Fragen (h\u00e4ufig ungew\u00f6hnliche, manchmal auch unbequeme), regt den Klienten zu Selbstreflexion (also sich und sein Handeln hinterfragen) und zu Perspektivwechsel (k\u00f6nnte es auch anders sein?) an. Der Klient ist dabei als Experte f\u00fcr sein eigenes Leben f\u00fcr das Ziel des Coachings verantwortlich. Er selbst entscheidet \u00fcber das Anliegen und er ist auch der Einzige, der beurteilen kann, ob das Ziel erreicht wurde. Die Coach bietet Methoden und L\u00f6sungsimpulse an \u2013 der Klient kann jeweils selbst f\u00fcr sich pr\u00fcfen, ob diese hilfreich und stimmig sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Im (systemischen) Coaching ist eine der Grundannahmen, dass die Klientin \u00fcber alle Ressourcen zur L\u00f6sung eines Problems bzw. zur erfolgreichen Bew\u00e4ltigung einer herausfordernden Situation bereits in sich tr\u00e4gt. Sie hat jedoch nicht immer den Zugang zu diesen Ressourcen. Coaching wird daher auch h\u00e4ufig als Hilfe zur Selbsthilfe bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n<p>Coach und Klient interagieren auf Augenh\u00f6he: Der Coach sagt der Klientin nicht, was sie tun soll, gibt Ratschl\u00e4ge oder beurteilt deren Handlungen oder Entscheidungen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beispiel: Coaching zu Feedback<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ein Klient erlebt es als schwierig, seinen Kollegen Feedback zu geben. Das theoretische Wissen hat er sich in Trainings bereits angeeignet; schafft es jedoch noch nicht, dies in seinem Alltag umzusetzen. In der ersten Coachingsitzung unterst\u00fctzt der Coach ihn zun\u00e4chst dabei, sein Anliegen zu kl\u00e4ren: Er m\u00f6chte kritisches Feedback geben k\u00f6nnen und dabei gleichzeitig die harmonische Zusammenarbeit aufrechterhalten. In den folgenden Sitzungen erarbeitet der Coach gemeinsam mit dem Klienten eine andere Haltung gegen\u00fcber Feedback sowie Strategien, wie er Feedback auf eine Weise geben kann, die sich f\u00fcr ihn richtig anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beispiel: Coaching zu einer schwierigen Entscheidung<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Eine Klientin hat ein attraktives Jobangebot erhalten und f\u00fchlt sich hin- und hergerissen zwischen ihrem aktuellen Arbeitgeber und den Entwicklungsm\u00f6glichkeiten, die ihr dort in Aussicht gestellt werden, auf der einen Seite und dem Angebot des anderen Arbeitgebers auf der anderen Seite. Zu Beginn des Coachings formuliert sie das Anliegen, eine Entscheidung f\u00e4llen zu wollen. Die Coach unterst\u00fctzt sie mit verschiedenen Methoden dabei, ihre Gedanken zu sortieren, sich mit ihren Gef\u00fchlen zu verbinden, sich von den (vermeintlichen) Erwartungen anderer zu l\u00f6sen und Klarheit \u00fcber ihre Ziele zu erlangen. Im Prozess stellt die Klientin fest, dass es neben der entweder-A-oder-B-Entscheidung noch viele andere Optionen gibt, die ihr zuvor gar nicht bewusst waren. Letztlich entscheidet sie sich f\u00fcr Option C.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Coaching auch als Teamcoaching m\u00f6glich<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Das in den vorherigen Abschnitten beschriebene Coaching findet im 1:1-Setting statt (= Einzelcoaching). Es gibt jedoch auch Teamcoaching. Die Haltung des Coachs im Teamcoaching ist wie im Einzelcoaching. Er \u00fcbernimmt neben der Rolle des Prozessbegleiters zus\u00e4tzlich die Rolle des Moderators, die L\u00f6sungen entwickelt das Team selbst. Die Anliegen konzentrieren sich nicht auf ein Individuum, sondern auf das gesamte Team und das Zusammenspiel der Teammitglieder. Zum Beispiel Rollenkl\u00e4rung im Team, Verst\u00e4ndigung auf gemeinsame Werte in der Zusammenarbeit, Konflikte im Team, und vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n<p>Zur Abgrenzung des Begriffs Coaching von Training und Beratung, schau mal bei <a href=\"http:\/\/luisabergholz.com\/en\/traner-coach-berater-definition\/\">diesem Beitrag<\/a> vorbei.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verwandte Artikel:<\/strong><br><a href=\"http:\/\/luisabergholz.com\/en\/was-ist-eigentlich-training\/\">Was ist eigentlich&#8230; Training?<\/a><br><a href=\"http:\/\/luisabergholz.com\/en\/was-ist-eigentlich-beratung\/\">Was ist eigentlich&#8230; Beratung?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coaching &#8211; Hilfe zu Selbsthilfe Eine Coach hat die Rolle einer Prozessbegleiterin und ist Expertin f\u00fcr Coaching-Methoden und Interventionen. 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