ABOUT LUISA & LIMONATA COACHING
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Mit LIMONATA COACHING helfen wir Frauen dabei, sich selbst zu vertrauen, groß zu träumen clarity mutig ihren eigenen Weg zu gehen – für eine menschlichere Arbeitswelt und ein selbstverantwortlicheres Zusammenleben.
Unser Ansatz verbindet innere Klarheit, strategisches Vorgehen und tiefe persönliche Entwicklung – jenseits von klassischer Karriereberatung oder Bewerbungstrainings.
Das hier ist Dein Raum, in dem Du Dich von den Erwartungen anderer lösen und Dich selbst neu erfinden kannst 🍋
Luisa Bergholz
10 facts about
Luisa
The stereotype of the open and cheerful Rhinelander absolutely applies to me.
I studied psychology in Luxembourg and Fribourg (Switzerland) and graduated with a Master of Science in Psychology (focus: Work, Personnel and Organizational Psychology and Cognitive Ergonomics).
Die Kenntnisse und Kompetenzen aus dem Psychologiestudium habe ich u.a. mit Zusatzausbildungen in systemischem Coaching, Deep Work Coaching®, Changemanagement und Training vertieft.
I love to learn new things and to develop myself further - and to awaken the same passion in others.
Über 12 Jahre lang habe ich als Beraterin Fach- und Führungskräfte ausgewählt und sie mit Potenzialanalysen, Trainings und Coachings in ihrer Entwicklung unterstützt. Inzwischen liegt mein Fokus auf der Begleitung von Individuen, die ihr (Arbeits)Leben selbstbestimmt gestalten wollen – so dass es zu ihnen passt.
I question a lot and only want to put my time into something that makes sense. That's why I stand by what I do 100%. I don't accept offers that I do not support from a moral point of view or that simply don't make sense.
I believe that everyone - regardless of gender, age, origin, skin color, religion, - can make a valuable contribution to our society and therefore everyone should have the same opportunities to live out their full potential.
I love the atmosphere in cafés. Here I recharge my batteries, have time to reflect, exchange ideas with other people and develop new ones.
Am besten kann ich abschalten, wenn ich tanze. Am liebsten Kizomba oder Freestyle – wenn ich tanze, vergesse ich alles andere.
I love the Italian language, the Italian cuisine, the Italian mentality, and anyway everything around Italy. That's why I'm there at least once a year.
Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teile ich mit Dir mein Wissen und meine Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.
Außerdem gebe ich Dir Einblicke in meine persönlich Reise auf der Suche nach dem Traumjob.
Hier geht’s direkt zur Folge „Warum habe ich kein Warum? Meine Geschichte Teil 1“:
Qualifications
- Zertifizierte Deep Work Coach ® (AC-Campus, Essen)
- Certified systemic coach and change manager (INeKO - Institute at the University of Cologne), regular supervision & peer case consultation
- Zertifizierte Trainerin (Neues Lernen e. V., Köln)
- Certified ScrumMaster (Scrum Alliance)
- DIN 33430-Lizenzierung, Lizenz für Auftragnehmer (A), 2014
- Studies in psychology at the University of Luxembourg (degree: Bachelor Académique en Psychologie) and at the University of Fribourg Switzerland (degree: Master of Science in Psychology). Main focus: Work, personnel and organizational psychology and cognitive ergonomics.
- Languages: German, English, French, Italian
Professional
Stations
since 2020
Limonata coaching by Luisa Bergholz
Bonn, Founder
2021 - 2023
CBS Cologne Business School GmbH
(Externe) Dozentin für die Kurse „Digital Work Environment and Leadership“ (BA), „Digital Leadership“ (MA) und „Agile Methoden moderner Personalarbeit“ (MA)
2012 - 2020
ITB Consulting GmbH
Bonn, Senior HR-Consultant
- Design and implementation of trainings for specialists and leaders around leadership topics, selection interviews, feedback, Design Thinking etc.
- Assessment center and development center for entry-level and executive positions
- Durchführung von Anforderungsanalysen, Entwicklung von Kompetenzmodellen
- Design of the L&D strategy and measures
- Facilitation of trainings and workshops
- Planing and organizing trainings with internal and external trainers
- Establish new learning, exchange, and collaboration formats (e.g., barcamps, peer feedback, e-learning).
2018 - 2019
Ottobock SE & Co. KgaA
Interim Manager Global Learning & Development
2013 - 2014
University of Applied Sciences Bonn-Rhein-Sieg
Instructor for Differential Psychology
Über den Namen
Limonata Coaching
Limonata is Italian and means lemonade
- and that stands for refreshment, lightness and joie de vivre.
"When life gives you lemons, make lemonade out of them!" is a well-known saying - and in my opinion a very true one. You alone have it in your hands, how you deal with what is happening around you.
Every change, every challenging situation gives you the opportunity to grow and to reinvent yourself again and again. LIMONATA COACHING supports you in this process.
Let's see together what we can create with the lemons in your life!
