Experience Lightness .
Gain Clarityand Strength!
LIMONATA COACHING gives you and/or your employees the space for self-reflection, inspiration and personal development.
"Problem talk creates problems,
solution talk creates solutions."
(Steve de Shazer)
We consistently focus on finding creative solutions, activating resources and strengthening existing strengths - and not on rolling over problems and their (possible) causes. This way you will achieve helpful results in a short time.
For
individuals
- More clarity, powerful decisions and successful achievement of your goals through systemic coaching
- Develop your skills in areas such as leadership, communication or creativity in workshops and trainings
- Get valuable inspiration around professional and personal development and exchange ideas with other inspiring people in joining the regular meetups
Create the life you really want out of your ingredients!
For
companies
-
Systemic coaching for professional and personal development
Focus areas: Young professionals, first leadership role, women in leadership positions, leadership and working in the context of New Work. - Design and implementation of trainings for professionals and leaders around leadership topics, communication, feedback, creativity (Design Thinking) and New Work
- Consulting on personnel selection and development
- Facilitation of workshops (offline and online)
- Support in the conceptual and technical implementation of online workshops, trainings and coachings
- Support for the introduction of agile methods such as Scrum
Coaching
training
new work
NEWS
WER BIN ICH OHNE MEINE HAARE?
Die Frage „Wer bin ich ohne meine Haare?“ ist mir schon seit langer Zeit im Kopf herumgespukt. Nun habe ich den Selbstversuch gewagt! Hier stecken sehr viele Learnings rund um Veränderungen und mutig sein drin – also lass Dir das nicht entgehen, selbst wenn Du keinerlei Ambitionen hast, Dir die Haare abzurasieren.
NEWS ON instagram
Der SELBSTNEUERFINDERIN PODCAST
Hey, I'm Luisa
- I accompany you on your personal development journey!
I love to learn new things and to develop myself further - and to awaken the same passion in others.
I am a cheerful soul, self-reinventor, Italy lover, café enthusiast, creative pragmatist and founder of LIMONATA COACHING.
I love to learn new things and to develop myself further - and to awaken the same passion in others.
I am a cheerful soul, self-reinventor, Italy lover, café enthusiast, creative pragmatist and founder of LIMONATA COACHING.
Qualifications
- Studies in Psychology (Master of Science)
- Über zehn Jahre Erfahrung als HR-Beraterin in der Auswahl von Fach- und Führungskräften und Unterstützung dieser mit Potenzialanalysen, Trainings und Coachings in ihrer Entwicklung
- Train-the-trainer qualification
- Ausbildung als systemische Coach und Change Manager (INeKO Institut)
- Ausbildung als Deep Work Coach® (AC-Campus)
- Certified Scrum Master® (Scrum Alliance ®)
- Certified Facilitator of LEGO® SERIOUS PLAY® Method and Materials
- DIN33430-Lizenz für Auftragnehmer für berufsbezogene Eignungsdiagnostik
- Languages: German, English, French, Italian
Durch die Regelmäßigkeit der Treffen, den Austausch mit der Gruppe und natürlich Luisas wertvolle Übungen, Impulse und ihren unschlagbaren Optimismus, konnte ich im Endeffekt nicht nur aus meinem vermeintlichen „Rahmen“ ausbrechen, sondern stehe in einem völlig anderen Bereich im neuen Job und fühle mich richtig angekommen. Neben der großen beruflichen Veränderung gibt es noch unzählige kleine Dinge im Alltag, die mich immer wieder an die Erkenntnisse der Zeit mit Luisa erinnern und so meine Energie und Motivation nachhaltig steigern. Eine absolute Herzensempfehlung für alle, die sich selbst (noch) besser kennenlernen und damit ihren eigenen „Rahmen“ erschaffen wollen!
Ich kann das Programm allen weiterempfehlen, die noch unsicher sind, die etwas erreichen möchten, aber noch nicht wissen, wie. Es ist super, um seinen Weg wiederzufinden."
Vor dem Coaching hatte ich sehr viele Ideen, konnte mich aber für nichts entscheiden. Ich habe seit dem Abitur unterschiedliche Sachen studiert, viele verschiedene Jobs gehabt. War aber nie richtig zufrieden und habe nicht das gefunden, was ich wirklich machen will.
Das Coaching war einfach einmalig. Ich habe noch nie in meinem Leben so viel Vertrauen, Offenheit und Akzeptanz erlebt wie in den Coaching-Sessions. Das hat mir geholfen, immer mehr aus mir herauszukommen und in mich hineinzuhören. Ich habe jetzt rausgefunden, was ich wirklich, wirklich will. Jetzt habe ich meine Ziele ganz klar vor Augen, auch Monate nach dem Coaching noch. Das ist einfach unbezahlbar. Ich bin auch viel zufriedener, glücklicher und gefestigter.
Ich wünschte, ich hätte das früher gemacht."
Seit dem Coaching lebe ich viel mehr Seiten von mir aus, die vorher hinten runtergefallen sind. Das entspannt mich total. Die Übungen und das Feedback aus der Gruppe haben mir ganz viel Langzeitperspektive gebracht und meinen Weg aufgezeigt. Es war auch sehr spannend und hilfreich zu hören, was die anderen mir zutrauen. Das hat mich motiviert, groß zu träumen. Jetzt stehe ich an der Schwelle, meinen Traum zu verfolgen.
Ich würde das Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen für jeden, der sich mit sich selbst beschäftigen und seine eigene Vision finden möchte. Das Motto 'Was will ich wirklich, wirklich?' passt super!
Hier geht es um mich.
Mit ihren kreativen Denkansätzen und Coaching-Methoden konnte ich einen wichtigen Schritt machen. Ich bin sehr froh, das Coaching bei Luisa gemacht zu haben, und kann es jedem empfehlen, der/die eine Prozessbegleiterin sucht!"It was a pleasure to get new input and to be accompanied so wonderfully by you!"
"Many beautiful impulses!"
"I also find the additional material that you provide great - that alone makes your offer very valuable and recommendable."
"Incredibly inspiring!"
Für die Reihe Gesundheit unter vier Augen der Techniker Krankenkasse durfte ich Miriam Davoudvandi in Bonn begrüßen und mit ihr über das so wichtige Thema „Gesunder Egoismus“ sprechen.
Viel Spaß beim Anschauen!
Und mehr zu dem Thema findest Du hier bei mir im Impuls-Cafe:
Im Podcast Kopf und Bauch – Der Podcast der Entscheidungen geben Tobias Leisgang und Peter Maischak ganz viel Wissen rund um Entscheidungen – und laden regelmäßig Expert:innen zum Thema für Interviews ein.
In diesem Interview sprechen wir darüber, warum wir uns mit Entscheidungen oft so schwer tun und ich stelle hilfreiche Möglichkeiten vor, Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit zu treffen.
Viel Spaß beim Hören!
You have questions or would like some support for you personally or your company?
Let's discuss together how I can support you - of course without any obligation and free of charge.
Luisa
Bergholz
coaching
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